Programm Herbst 2003  - Winter 2004

 

 

Anmeldungen:

Dagmar Wintermayr, Gemeindeamt St. Gilgen, Tel: 06227/2445-75

 

         Fortsetzung der Gymnastik - Alter ab ca. 50 Jahren

         Kursleiter Wolfgang Moosgassner

         Turnhalle der Volksschule St. Gilgen

         Beginn Montag, 6. Okt./18.00 Uhr

         10 Abende, Kursbeitrag € 30,00

 

         Funktionelle Gymnastik für alle - mit Rudi Mayr

Turnhalle der Volksschule St. Gilgen

         Beginn Mittwoch, 8. Okt./19.00 Uhr (Gruppeneinteilung)

         10 Abende, Kursbeitrag € 30,00

 

         mit Nelly Davidoff

         Turnhalle des Kindergartens St. Gilgen, EG

         Beginn Freitag 10. Okt./ 17.00 Uhr für Anfänger

                                                 18.30 Uhr für Fortgeschrittene

         10 Abende, Kursbeitrag € 73,00

 

         Kursleiterin Irene Heitzenberger

         Turnhalle der Volksschule St. Gilgen

         Beginn Dienstag 7.Okt./16.15 Uhr

         8 Nachmittage, Kursbeitrag € 41,00

 

Gezielte Gewichtsreduktion unter ärztlicher Aufsicht (Körperfettmessung)

Ganzjährig jeden Mittwoch 14.00 - 16.00 Uhr, Erstinformation jeweils pünktlich um 14.00 Uhr

Ordination Dr. Walter Hafner/St. Gilgen Salzburgerstr. 6, Tel.: 06227/27073

 

Für Anfänger und Fortgeschrittene

Kursleiterin Frau Maria Neuhardt

         Turnhalle im Kindergarten St. Gilgen

         jeden Mittwoch ab 8.10. von 18.30 bis 20.00 Uhr

         8 Abende, Kursbeitrag € 60,00

 

Kontrolliertes Laufen vermittelt das Gefühl körperlich-geistigen Wohlbefindens. Es ist ein effektives Mittel um täglich aufgebauten Stress wirkungsvoll zu bekämpfen. Dieses Laufseminar soll all jene ansprechen, die sanft in den Laufsport einsteigen und einmal wöchentlich laufen wollen.

Die Teilnehmer erhalten neben einem Aufbauprogramm, Informationen in Theorieeinheiten zu den Themen wie z.B. Laufschuhe, Pulsmesser usw.

Kursleiter Herr Johannes Hosp

jeden Donnerstag ab 9.10. um 18.30 Uhr

1. Treffpunkt: Eingangshalle der Hauptschule

4 Theorieeinheiten und 11 mal gemeinsames Laufen

Kursbeitrag € 35,00

 

„Alt werden in St. Gilgen – Alt werden Zuhause“

 

Diese im Seniorenheim St. Gilgen stattfindende Veranstaltungsreihe von Oktober 2003 bis März 2004 soll Sie in Form von Vorträgen und praktischen Beispielen informieren und eine Hilfe bei der Pflege von hilfs- und pflegebedürftigen Personen sein.

1)        Wichtige tägliche Handgriffe zur Körperpflege

                        Hier erfahren Sie alles über Körperwäsche, Zahnpflege, Hygiene, Benützung von Hilfsmitten, wie z.B. Badelift etc.

                        Referentin: Regina Renner, Pflegedienstleiterin des Seniorenheimes Haus Maria

                        16. Okt. 2003/19.00 Uhr

 

2)        Richtiges Verhalten im Umgang mit pflegebedürftigen Personen

            An diesem Abend lernen Sie verschieden Krankheitsbilder kennen, einzuordnen, zu verstehen und zu akzeptieren!

            z.B. Alzheimer, Altersdemenz, Inkontinez, Parkinson, Schlaganfall, Diabetes...

            Referenten: Dr. med. Olaf Rossiwall-Stern, Facharzt für Psychiatrie u. Neurologie, Psychosomatik – Psychotherapie, Hallein

            Herr Viertler, Pflegeleiter in Grafenhof/St. Veit i.Pongau

            26.Nov. 2003/19.00 Uhr

 

3)        Unterstützende Institutionen für pflegende Angehörige

            Es präsentieren sich der soziale Hilfsdienst St. Gilgen, das Hilfswerk Flachgau, Rotes Kreuz, Caritas, Seniorenheim St. Gilgen

            Jänner 2004

4)        Betreuungs- und Pflegeleistungen

            Inhalt dieses Abends ist die finanzielle und rechtliche Information

            wie z.B. Pflegegeld, Sozialhilfe

            Referent: Salzburger Landesregierung

            Februar 2004