Programm   Frühjahr 2003

 

Anmeldungen: Dagmar Wintermayr, Gemeindeamt, Tel.: 06227/2445

 

 

       

Konditionstraining mit Rudi Mayr

Funktionelle Gymnastik, Stationstraining, Radfahren, Schwimmen, Geländelauf, Spiele

Turnhalle der Hauptschule St. Gilgen

        Beginn: Mittwoch, 19. März ab 19.45 Uhr

         wöchentlich bis Schulschluss, Kursbeitrag € 30,--

 

 

 

Qigong ist eine über Jahrtausende gewachsene, aus China stammende Methode zur Pfleg und Kultivierung von Körper und Geist.

Durch sanfte Bewegungen werden Atmung, Körper und Geist in Einklang gebracht, die Energiebahnen geöffnet, der Energiefluss im Körper gestärkt.

Kursleiterin Frau Maria Neuhardt

        Turnhalle im Kindergarten St. Gilgen

        Beginn: Mittwoch, 19. März von 18.30 bis 20.00 Uhr

         8 Abende, Kursbeitrag € 60,00

 

 

       

Hip-Hop, Dance 4 Fans

        Kursleiterin Mag. Irene Lindner

        Turnhalle der Volksschule St. Gilgen

        Beginn: Dienstag, 18. März/17.45 bis 18.45 Uhr

8 Einheiten, Beitrag € 25,--

 

 

       

Hip-Hop, Dance 4 Fans

        Kursleiterin Susanne Lindner

        Turnhalle der Hauptschule St. Gilgen

        Beginn: Montag, 17. März/17.00 bis 18.00 Uhr

8 Einheiten, Beitrag € 25,--

 

 

       

Kursleiterin Frau Mag. Irene Lindner

        Turnhalle der Volksschule St. Gilgen

        Beginn: Dienstag, 29. April/19.00 bis 20.00 Uhr

5 Abende, Beitrag € 15,--

 

 

       

mit Nelly Davidoff

        Turnhalle der Volksschule St. Gilgen

        Beginn: Freitag 14. März./17.00 Uhr

        10 Abende/1,5 UE, Kursbeitrag € 80,00

 

 

       

mit Nelly Davidoff

        Turnhalle der Volksschule St. Gilgen

Beginn: Freitag, 19.00 Uhr – Kurs läuft bereits –

Einstieg noch möglich

        10 Abende/1,5 UE, Kursbeitrag € 80,00

 

 

„Für gesunde Ernährung muss man auf nichts verzichten!

Auch das geliebte Schnitzel hat seinen Platz.“

 

Referentin: Tanja Huber, Ernährungsberaterin und Fachlehrerin an der

HLW Ried am Wolfgangsee

Beginn: Grundkurs I, Dienstag, 18. März/19.00

Hauptschule St. Gilgen

      4 Abende à 2 Std., Kursbeitrag € 30,--

 

 

 

Schlafstörungen

„Gesunder Schlaf – gestörter Schlaf“

 

Referent: Herr Mag. Johannes Desch, Gesundheits- und Arbeitspsychologe, Psychotherapeut und Dipl. Psychiatr. Krankenpfleger

 

am Mittwoch, 2. April / 19.30  -  Hauptschule St. Gilgen

Teilnahme kostenlos

 

 

 

 

Erstmals ist es im Land Salzburg gelungen mit allen Salzburger Einsatzorganisationen und Sponsoren eine Aktion zur Erhöhung der Sicherheit zu initiiert.

 

In 300 Kursen kann das richtige Verhalten in allen erdenklichen Notfällen mit den Spezialisten der Einsatzorganisationen erlernt werden. Durch richtiges Reagieren in Krisensituationen kann viel Leid abgewendet werden. Mit oft nur wenigen, aber richtigen Handgriffen gelingt es, Menschenleben zu retten. Man muss sich nur trauen, zuzupacken und wissen, was zu tun ist. Die Kurse sollen und können aus den Kursteilnehmerinnen und Kursteilnehmern keine professionellen Hilfskräfte machen. Dazu müssten wesentlich mehr Stunden verwendet werden. Sie können aber aus allen Lebensretter machen.

 

Es werden daher alle Gemeindebürgerinnen und Gemeindebürger eingeladen, bei der Aktion „Sicheres Salzburg – Leben Retten.“ mitzumachen. Informationsfolder erhalten Sie am Gemeindeamt oder unter der Telefonnummer 0662/8042-2202 sowie im Internet unter „www.lebenretten.at

 

 

 

 

HIV verlässt die Städte

Neuinfektionen auf dem Land steigen an

 

HIV-Neuinfektionen nehmen zu. Betroffen sind lange schon nicht nur Homosexuelle und Drogenabhängige, sondern heterosexuelle Männer und Frauen. „HIV verlässt die Städte“, erklärt Maritta Teufl-Bruckbauer, Leiterin der Aidshilfe Salzburg, Neuinfektionsraten steigen vor allem auf dem Land an. Immer noch wird aber gerade hier die Problematik unterschätzt, die Devise „mir wird schon nichts passieren“ herrscht vor.

 

Dabei ist vor allem die Gruppe der 30 bis 40 Jährigen ein Sorgenkind der Aids-Prävention. In dieser Altersgruppe sind die Menschen sexuell aktiv, haben vor allem nach Scheidungen häufig Partnerwechsel und außerdem genug Geld für Fernreisen, wo in der Urlaubsstimmung auf Ansteckungsrisiken vergessen wird. Doch gerade in afrikanischen oder asiatischen Ländern ist das Risiko hoch, sich bei sexuellen Kontakten anzustecken. Auch wenn es sich anhört wie ein alter Hut: Das Kondom ist bei sexuellen Kontakten immer noch der einzige Schutz vor einer HIV-Ansteckung. Normale soziale Kontakte mit HIV-Infizierten bergen hingegen kein Risiko.

 

Problematisch ist die Tatsache, dass eine HIV-Infektion auf dem Land oft viel zu spät erkannt wird, und damit eine Behandlung nur noch eingeschränkt möglich ist. Gerade Ärzte sollten sich über HIV besser informieren, da eine frühe Diagnose und eine Überweisung an das richtige Behandlungszentrum für den einzelnen Betroffenen enorm wichtig sind. Mit der Kombinationstherapie kann eine Infektion zwar nicht geheilt, doch die Vermehrung von HIV im Körper gehemmt werden. Damit bleibt das Immunsystem länger stabil und der Ausbruch von Aids kann um Jahre hinausgezögert werden. Einzig ein HIV-Test kann abklären, ob man sich angesteckt hat oder nicht. Die Aidshilfe Salzburg bietet gratis und anonym HIV-Tests an, bei Fragen zum Test oder zu Ansteckungsrisiken stehen Ihnen die Aidshilfe-Berater unter 0662 / 88 14 88 gerne zur Verfügung.